2.0 km | 00:11:03 | 05:25/km日期: 2019-04-22 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1834 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'14" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'22") | 1002 / 1002 | 165 / 107 |
2 | | 05'14" | 1003 / 2005 | 166 / 114 |
3 | | 05'24" (+00'10") | 30 / 2036 | 168 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
420.11 km 亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'14" | 00:10'47" |
2.0 | 07'21" | 00:11'03" |