Sofia Chiang 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
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6.5 km | 01:04:29 | 09:50/km

日期: 2019-04-22 20:18 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'25" / 09'33" / 10'33" / 09'39" / 10'13" / 08'40" / 08'03" /

嘉義

Sofia Chiang

·

基本訓練
--
加加減減走走跑跑

4月累積里程 : 30.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊協興, 品衡(慢慢蛇) 和其他 10 人說推

·

John Chen Sofia,晚安
運動愉快………

2019-04-22 21:41 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，平姐運動愉快。

2019-04-23 08:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	09'33"	00:20'58"
3	10'33"	00:31'31"
4	09'39"	00:41'10"
5	10'13"	00:51'23"
6	08'40"	01:00'03"
6.5	08'05"	01:04'29"

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