10.2 km | 00:52:30 | 05:07/km日期: 2019-04-23 05:42 - 地點: 活水湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'58" / 04'50" / 04'44" / 04'52" / 05'00" / 06'46" / 04'59" / 05'08" / 04'57" / 04'42" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 1000 | 172 / 115 |
| 2 | | 04'50" (+00'13") | 1004 / 2004 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1001 / 3006 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 1001 / 4007 | 180 / 113 |
| 5 | | 05'02" (+00'25") | 1002 / 5009 | 176 / 112 |
| 6 | | 07'02" (+02'25") | 1004 / 6014 | 159 / 89 |
| 7 | | 05'03" (+00'26") | 1002 / 7016 | 174 / 113 |
| 8 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 8016 | 172 / 112 |
| 9 | | 05'00" (+00'23") | 1003 / 9020 | 177 / 112 |
| 10 | | 04'37" | 1002 / 10023 | 182 / 118 |
| 11 | | 04'15" | 207 / 10230 | 185 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.48 km 
鱷魚 夾腳脫 累積 :
287.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'50" | 00:09'48" |
| 3 | 04'44" | 00:14'32" |
| 4 | 04'52" | 00:19'24" |
| 5 | 05'00" | 00:24'24" |
| 6 | 06'46" | 00:31'10" |
| 7 | 04'59" | 00:36'09" |
| 8 | 05'08" | 00:41'17" |
| 9 | 04'57" | 00:46'14" |
| 10 | 04'42" | 00:50'56" |
| 10.2 | 06'47" | 00:52'30" |
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