12.7 km | 01:06:11 | 05:13/km日期: 2019-04-24 17:09 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 118 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 11054 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'18" / 05'10" / 05'07" / 05'14" / 05'05" / 04'59" / 04'46" / 04'57" / 05'08" / 05'15" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'46") | 1001 / 1001 | 164 / 109 |
| 2 | | 05'17" (+00'32") | 1001 / 2003 | 166 / 113 |
| 3 | | 05'18" (+00'33") | 1002 / 3005 | 166 / 113 |
| 4 | | 05'13" (+00'28") | 1003 / 4009 | 166 / 115 |
| 5 | | 05'12" (+00'27") | 1002 / 5011 | 166 / 115 |
| 6 | | 05'17" (+00'32") | 1001 / 6012 | 166 / 113 |
| 7 | | 05'07" (+00'22") | 1001 / 7014 | 167 / 116 |
| 8 | | 05'05" (+00'20") | 1001 / 8016 | 167 / 117 |
| 9 | | 04'45" | 1002 / 9018 | 169 / 123 |
| 10 | | 05'00" (+00'15") | 1001 / 10019 | 168 / 118 |
| 11 | | 05'17" (+00'32") | 1001 / 11021 | 167 / 112 |
| 12 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 12022 | 166 / 111 |
| 13 | | 05'22" (+00'37") | 663 / 12685 | 167 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
420.11 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'18" | 00:16'03" |
| 4 | 05'10" | 00:21'13" |
| 5 | 05'07" | 00:26'20" |
| 6 | 05'14" | 00:31'34" |
| 7 | 05'05" | 00:36'39" |
| 8 | 04'59" | 00:41'38" |
| 9 | 04'46" | 00:46'24" |
| 10 | 04'57" | 00:51'21" |
| 11 | 05'08" | 00:56'29" |
| 12 | 05'15" | 01:01'44" |
| 12.7 | 06'28" | 01:06'11" |
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