11.3 km | 01:13:33 | 06:31/km日期: 2019-04-25 04:59 - 地點: 台北體育場 - 平均心率: 116 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 13124 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'38" / 06'06" / 06'14" / 06'10" / 06'45" / 07'04" / 06'50" / 06'44" / 06'36" / 06'27" / 06'18" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'30") | 1008 / 1008 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'05" | 1011 / 2019 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 3022 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1010 / 4032 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1006 / 5039 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'59" (+00'54") | 1010 / 6049 | 177 / 80 |
| 7 | | 06'48" (+00'43") | 1003 / 7053 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'45" (+00'40") | 1009 / 8063 | 180 / 82 |
| 9 | | 06'31" (+00'26") | 1005 / 9068 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'24" (+00'19") | 1011 / 10080 | 178 / 87 |
| 11 | | 06'12" (+00'07") | 1007 / 11087 | 179 / 89 |
| 12 | | 05'58" | 259 / 11346 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 393.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 06'14" | 00:18'58" |
| 4 | 06'10" | 00:25'08" |
| 5 | 06'45" | 00:31'53" |
| 6 | 07'04" | 00:38'57" |
| 7 | 06'50" | 00:45'47" |
| 8 | 06'44" | 00:52'31" |
| 9 | 06'36" | 00:59'07" |
| 10 | 06'27" | 01:05'34" |
| 11 | 06'18" | 01:11'52" |
| 11.3 | 06'29" | 01:13'33" |
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