3.6 km | 00:37:14 | 10:24/km日期: 2019-04-25 17:48 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 26'10" / 10'15" / 10'57" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" | 577 / 3577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'10" | 00:26'10" |
| 2 | 10'15" | 00:36'25" |
| 3 | 10'57" | 00:47'22" |
| 3.6 | 09'29" | 00:52'51" |
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