陳姿婷 2019/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.4 km | 00:46:57 | 07:21/km

日期: 2019-04-25 21:09 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'38" / 07'36" / 07'31" / 07'19" / 07'19" / 06'47" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'37" (+00'52")

1000 / 1000

2

07'36"

(15'14")

07'35" (+00'50")

1000 / 2000

3

07'31"

(22'45")

07'29" (+00'44")

1002 / 3003

4

07'27"

(30'12")

07'20" (+00'35")

1015 / 4018

5

07'17"

(37'29")

07'16" (+00'31")

1000 / 5018

展開計圈分析

4月累積里程 : 12.88 km

361-VOLTAR 201620116-6068 累積 : 398.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

koelner, 莊克臣和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'36"	00:15'14"
3	07'31"	00:22'45"
4	07'19"	00:30'04"
5	07'19"	00:37'23"
6	06'47"	00:44'10"
6.4	06'19"	00:46'41"

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