9.0 km | 00:52:13 | 05:47/km日期: 2019-04-26 05:29 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'36" / 05'53" / 05'24" / 05'48" / 05'52" / 05'53" / 05'31" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'41" (+00'01") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'40" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'39" | 978 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'36" | 00:17'41" |
| 4 | 05'53" | 00:23'34" |
| 5 | 05'24" | 00:28'58" |
| 6 | 05'48" | 00:34'46" |
| 7 | 05'52" | 00:40'38" |
| 8 | 05'53" | 00:46'31" |
| 9 | 05'31" | 00:52'02" |
| 9.0 | 07'09" | 00:52'13" |
留言 
