kimi Lee 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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11.2 km | 01:06:33 | 05:56/km

日期: 2019-04-27 16:19 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'17" / 05'35" / 05'55" / 05'48" / 05'49" / 06'03" / 05'47" / 06'14" / 06'20" / 06'23" / 06'12" / 05'57" /

基本訓練

4月累積里程 : 87.01 km

MlZUNO WAVE RlDER 20 累積 : 897.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

彭文廣, Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'35"	00:10'52"
3	05'55"	00:16'47"
4	05'48"	00:22'35"
5	05'49"	00:28'24"
6	06'03"	00:34'27"
7	05'47"	00:40'14"
8	06'14"	00:46'28"
9	06'20"	00:52'48"
10	06'23"	00:59'11"
11	06'12"	01:05'23"
11.2	05'50"	01:06'38"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km