7.2 km | 00:40:32 | 05:38/km日期: 2019-04-28 07:23 - 平均心率: 177 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'21" / 05'42" / 05'55" / 06'05" / 05'34" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'15") | 1002 / 1002 | 182 / 99 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 2010 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'17" | 1001 / 3011 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+00'25") | 1006 / 4018 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'52" (+00'35") | 1007 / 5025 | 181 / 93 |
| 6 | | 06'03" (+00'46") | 1006 / 6032 | 178 / 92 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1007 / 7039 | 181 / 99 |
| 8 | | 04'28" | 178 / 7218 | 187 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'42" | 00:22'06" |
| 5 | 05'55" | 00:28'01" |
| 6 | 06'05" | 00:34'06" |
| 7 | 05'34" | 00:39'40" |
| 7.2 | 04'51" | 00:40'32" |
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