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Mac
嘉義
ID 393095
4 位追隨者
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Mac
248.1 km
|
13:34:22
|
18.3 km/h
日期:
2019-04-27 04:01
-
總爬升:
1935 m
-
踏頻:
69
-
卡路里:
8125 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(18)
4月累積里程 :
601.69 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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0.0 %
2
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-0.2 %
3
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1.5 %
4
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5.0 %
5
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6
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7
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9
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3.0 %
13
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-0.2 %
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1.7 %
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19.1
-0.5 %
248.1
5.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
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00:30:01
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12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
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00:18:10
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13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:40
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
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02:29:02
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06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
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00:35:43
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Inna Chang
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2.1 km
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00:13:09
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:29:59
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05:59/km
王聖欣
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6.3 km
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00:36:00
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Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
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23:24/km
randallkwo
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5.0 km
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00:34:15
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06:50/km
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8.1 km
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00:52:58
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Inna Chang
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0.8 km
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00:18:52
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22:56/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:59
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
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3.6 km
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00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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00:48:34
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04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
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42.5 km
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04:19:33
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06:06/km
Inna Chang
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|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
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00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
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13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
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Inna Chang
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|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
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00:14:33
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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05:00/km
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