謝孟蓉 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
ID 430472

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6.4 km | 01:00:25 | 09:22/km

日期: 2019-04-30 05:27 - 地點: 新豐 - 天氣: 多雲晴 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'18" / 08'30" / 08'54" / 08'59" / 09'27" / 10'14" / 11'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.42 km

adidas edge bounce w 累積 : 307.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	08'30"	00:17'48"
3	08'54"	00:26'42"
4	08'59"	00:35'41"
5	09'27"	00:45'08"
6	10'14"	00:55'22"
6.4	11'43"	01:00'28"

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朋友動態

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