💫龍💫 2019/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

💫龍💫 桃園
ID 408672

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10.0 km | 00:52:55 | 05:17/km

日期: 2019-05-04 08:16 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'47" / 04'50" / 04'55" / 05'06" / 05'19" / 05'30" / 05'37" / 05'32" / 05'49" / 05'30" / 03'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 117.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chen Chao Huan 和 Rarry Lin 說推

·

2019-05-04 09:26 ·

1 個人推

2019-05-04 09:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'50"	00:09'37"
3	04'55"	00:14'32"
4	05'06"	00:19'38"
5	05'19"	00:24'57"
6	05'30"	00:30'27"
7	05'37"	00:36'04"
8	05'32"	00:41'36"
9	05'49"	00:47'25"
10	05'30"	00:52'55"
10.0	02'50"	00:52'57"

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