4.1 km | 00:41:10 | 09:58/km日期: 2019-05-03 22:03 - 平均心率: 101 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'45" / 09'14" / 10'49" / 10'13" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.16 km 
NIKE Zoom 累積 :
7945.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'14" | 00:18'59" |
| 3 | 10'49" | 00:29'48" |
| 4 | 10'13" | 00:40'01" |
| 4.1 | 09'10" | 00:41'11" |
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