2.0 km | 00:17:33 | 08:42/km日期: 2019-05-04 16:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3258 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'12" / 10'13" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" | 1000 / 1000 | 161 / 85 |
2 | | 10'08" (+02'56") | 1006 / 2007 | 202 / 48 |
3 | | 07'40" (+00'28") | 15 / 2022 | 205 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 10'13" | 00:17'25" |
2.0 | 08'46" | 00:17'33" |