10.1 km | 01:04:25 | 06:24/km日期: 2019-05-04 19:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 06'03" / 06'19" / 06'31" / 06'33" / 06'44" / 06'39" / 06'40" / 06'42" / 06'23" / 06'24" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 127.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 06'03" | 00:11'34" |
3 | 06'19" | 00:17'53" |
4 | 06'31" | 00:24'24" |
5 | 06'33" | 00:30'57" |
6 | 06'44" | 00:37'41" |
7 | 06'39" | 00:44'20" |
8 | 06'40" | 00:51'00" |
9 | 06'42" | 00:57'42" |
10 | 06'23" | 01:04'05" |
10.1 | 06'18" | 01:04'25" |