10.0 km | 00:48:17 | 04:49/km日期: 2019-05-04 18:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8964 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'08" / 04'51" / 04'51" / 04'48" / 04'53" / 04'54" / 04'45" / 04'41" / 04'42" / 04'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'34") | 1002 / 1002 | 174 / 111 |
| 2 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 2002 | 183 / 112 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1005 / 3007 | 182 / 113 |
| 4 | | 04'48" (+00'14") | 1008 / 4016 | 184 / 112 |
| 5 | | 04'49" (+00'15") | 1002 / 5018 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'52" (+00'18") | 1004 / 6023 | 186 / 110 |
| 7 | | 04'44" (+00'10") | 1003 / 7026 | 187 / 112 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1012 / 8038 | 190 / 111 |
| 9 | | 04'38" (+00'04") | 1008 / 9046 | 190 / 112 |
| 10 | | 04'34" | 1009 / 10056 | 192 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'51" | 00:09'59" |
| 3 | 04'51" | 00:14'50" |
| 4 | 04'48" | 00:19'38" |
| 5 | 04'53" | 00:24'31" |
| 6 | 04'54" | 00:29'25" |
| 7 | 04'45" | 00:34'10" |
| 8 | 04'41" | 00:38'51" |
| 9 | 04'42" | 00:43'33" |
| 10 | 04'37" | 00:48'10" |
| 10.0 | 06'04" | 00:48'17" |
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