20.4 km | 02:15:57 | 06:40/km日期: 2019-05-05 15:49 - 總爬升: 589 m - 地點: 通霄站-三義站 - 天氣: 晴轉雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1211 Cal - 總步數: 25194 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'49" / 06'13" / 05'48" / 06'56" / 06'15" / 07'39" / 06'07" / 06'15" / 06'42" / 06'53" / 08'32" / 09'23" / 07'15" / 05'39" / 06'00" / 06'43" / 07'12" / 06'19" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'17") | 1002 / 1002 | 177 / 95 |
2 | | 05'47" (+00'10") | 1004 / 2007 | 178 / 96 |
3 | | 05'49" (+00'12") | 1006 / 3014 | 178 / 95 |
4 | | 06'08" (+00'31") | 1002 / 4016 | 182 / 89 |
5 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 5018 | 182 / 94 |
6 | | 06'56" (+01'19") | 1006 / 6024 | 191 / 75 |
7 | | 06'13" (+00'36") | 1003 / 7028 | 179 / 89 |
8 | | 07'36" (+01'59") | 1004 / 8032 | 174 / 75 |
9 | | 06'05" (+00'28") | 1004 / 9037 | 178 / 91 |
10 | | 06'13" (+00'36") | 1005 / 10043 | 181 / 88 |
11 | | 06'40" (+01'03") | 1000 / 11043 | 183 / 81 |
12 | | 06'51" (+01'14") | 1007 / 12050 | 184 / 79 |
13 | | 08'33" (+02'56") | 1003 / 13054 | 205 / 56 |
14 | | 09'18" (+03'41") | 1000 / 14055 | 207 / 51 |
15 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 15055 | 177 / 77 |
16 | | 05'37" | 1003 / 16058 | 182 / 97 |
17 | | 06'00" (+00'23") | 1008 / 17067 | 188 / 88 |
18 | | 06'43" (+01'06") | 1007 / 18074 | 185 / 80 |
19 | | 07'07" (+01'30") | 1006 / 19081 | 188 / 74 |
20 | | 06'16" (+00'39") | 1010 / 20091 | 178 / 89 |
21 | | 06'12" (+00'35") | 389 / 20480 | 184 / 87 |
台中吳樹立
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