Hui-Wen Yang 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hui-Wen Yang 桃園
ID 433715

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21.5 km | 02:25:00 | 06:45/km

日期: 2019-04-14 05:30 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 1160 Cal - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'49" / 06'31" / 06'33" / 06'23" / 06'43" / 06'24" / 06'29" / 07'00" / 06'20" / 06'45" / 06'37" / 06'31" / 07'07" / 07'14" / 06'26" / 07'08" / 06'38" / 07'05" / 06'42" / 06'45" / 06'42" / 08'37" /

4月累積里程 : 88.39 km

GPX 上傳 | 5 years ago

廖述通說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'31"	00:13'20"
3	06'33"	00:19'53"
4	06'23"	00:26'16"
5	06'43"	00:32'59"
6	06'24"	00:39'23"
7	06'29"	00:45'52"
8	07'00"	00:52'52"
9	06'20"	00:59'12"
10	06'45"	01:05'57"
11	06'37"	01:12'34"
12	06'31"	01:19'05"
13	07'07"	01:26'12"
14	07'14"	01:33'26"
15	06'26"	01:39'52"
16	07'08"	01:47'00"
17	06'38"	01:53'38"
18	07'05"	02:00'43"
19	06'42"	02:07'25"
20	06'45"	02:14'10"
21	06'42"	02:20'52"
21.5	08'37"	02:25'00"

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成績 : 02:30:48

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