劉建廷 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉建廷台南
ID 287941

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5.0 km | 00:33:42 | 06:41/km

日期: 2019-05-08 16:35 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'47" / 06'41" / 06'36" / 06'50" / 06'27" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+00'16")

1003 / 1003

2

06'34"

(13'21")

06'35" (+00'06")

996 / 1999

3

06'43"

(20'04")

06'42" (+00'13")

1001 / 3000

4

06'50"

(26'54")

06'44" (+00'15")

1012 / 4013

5

06'31"

(33'25")

06'29"

1004 / 5017

6

00'05"

(33'30")

05'02"

16 / 5034

5月累積里程 : 54.66 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'41"	00:13'28"
3	06'36"	00:20'04"
4	06'50"	00:26'54"
5	06'27"	00:33'21"
5.0	04'23"	00:33'30"

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