6.1 km | 00:33:44 | 05:33/km日期: 2019-05-08 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5850 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 08'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 1001 | 171 / 100 |
2 | | 05'21" | 1001 / 2002 | 175 / 106 |
3 | | 05'25" (+00'04") | 1001 / 3004 | 173 / 106 |
4 | | 05'32" (+00'11") | 1001 / 4006 | 172 / 104 |
5 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 5007 | 173 / 102 |
6 | | 05'37" (+00'16") | 1002 / 6009 | 173 / 102 |
7 | | 05'12" | 67 / 6076 | 171 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 241.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'17" | 00:10'58" |
3 | 05'27" | 00:16'25" |
4 | 05'28" | 00:21'53" |
5 | 05'37" | 00:27'30" |
6 | 05'33" | 00:33'03" |
6.1 | 08'51" | 00:33'44" |