劉晉昇 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:35:52 | 07:08/km

日期: 2019-05-09 19:35 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'54" / 06'40" / 07'18" / 07'51" / 06'49" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'05")

998 / 998

2

06'40"

(13'28")

06'43"

992 / 1991

3

07'19"

(20'47")

07'15" (+00'32")

1007 / 2998

4

07'56"

(28'43")

07'51" (+01'08")

1009 / 4007

5

06'49"

(35'32")

06'51" (+00'08")

993 / 5000

6

00'07"

(35'39")

08'18" (+01'35")

14 / 5015

5月累積里程 : 80.37 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	07'18"	00:20'52"
4	07'51"	00:28'43"
5	06'49"	00:35'32"
5.0	07'45"	00:35'39"

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