11.2 km | 00:57:12 | 05:07/km日期: 2019-05-10 15:47 - 地點: 衛武營熱啊！ - 平均心率: 143 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'00" / 04'56" / 05'01" / 05'09" / 05'02" / 05'03" / 05'21" / 05'05" / 04'59" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 1002 | 184 / 105 |
| 2 | | 05'01" | 1001 / 2003 | 185 / 107 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3004 | 185 / 107 |
| 4 | | 05'01" | 1002 / 4006 | 185 / 107 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1002 / 5009 | 184 / 107 |
| 6 | | 05'11" (+00'10") | 1002 / 6011 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'06" (+00'05") | 1003 / 7015 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 8015 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'24" (+00'23") | 1001 / 9017 | 183 / 100 |
| 10 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 10019 | 182 / 105 |
| 11 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 11019 | 182 / 108 |
| 12 | | 05'17" (+00'16") | 148 / 11167 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
267.03 km 
美津濃 Rider22 累積 :
1355.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'00" | 00:15'04" |
| 4 | 04'56" | 00:20'00" |
| 5 | 05'01" | 00:25'01" |
| 6 | 05'09" | 00:30'10" |
| 7 | 05'02" | 00:35'12" |
| 8 | 05'03" | 00:40'15" |
| 9 | 05'21" | 00:45'36" |
| 10 | 05'05" | 00:50'41" |
| 11 | 04'59" | 00:55'40" |
| 11.2 | 09'06" | 00:57'12" |
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