邱佩甄 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

邱佩甄高雄
ID 358779

176 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.2 km | 00:48:13 | 09:16/km

日期: 2019-05-10 20:22 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 25 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'39" / 09'03" / 08'28" / 08'05" / 08'32" / 15'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'38" (+02'44")

991 / 991

2

08'59"

(19'32")

08'56" (+01'02")

1005 / 1997

3

08'38"

(28'10")

08'34" (+00'40")

1007 / 3004

4

08'57"

(37'07")

07'54"

1131 / 4136

5

08'41"

(45'48")

08'35" (+00'41")

1010 / 5146

6

02'05"

(47'53")

10'32" (+02'38")

197 / 5343

5月累積里程 : 261.84 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

黃健明, 徐世宗和其他 39 人說推

·

觀看另 17 則留言

Maggie Huang 佩甄：午安，謝謝你的母親節祝褔！
也祝褔你母親節快樂 &假期愉快哦！^^

2019-05-11 16:31 ·

1 個人推

王佐仁晚安運動愉快母親節快樂🎉

2019-05-11 20:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	09'03"	00:19'42"
3	08'28"	00:28'10"
4	08'05"	00:36'15"
5	08'32"	00:44'47"
5.3	09'00"	00:47'53"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km