12.4 km | 01:08:34 | 05:30/km日期: 2019-05-10 16:27 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 63 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 12482 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'35" / 05'42" / 05'26" / 05'19" / 05'20" / 05'26" / 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'02") | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+00'40") | 1005 / 2007 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'22") | 1006 / 3014 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1005 / 4019 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5020 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1006 / 6026 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1004 / 7031 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1007 / 8038 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1011 / 9050 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'13" | 1004 / 10054 | 184 / 103 |
| 11 | | 05'18" (+00'05") | 1009 / 11064 | 183 / 103 |
| 12 | | 05'15" (+00'02") | 1003 / 12067 | 184 / 103 |
| 13 | | 05'14" (+00'01") | 438 / 12506 | 183 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
335.19 km 
ASICS T823N 累積 :
1253.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'35" | 00:17'45" |
| 4 | 05'42" | 00:23'27" |
| 5 | 05'26" | 00:28'53" |
| 6 | 05'19" | 00:34'12" |
| 7 | 05'20" | 00:39'32" |
| 8 | 05'26" | 00:44'58" |
| 9 | 05'20" | 00:50'18" |
| 10 | 05'19" | 00:55'37" |
| 11 | 05'18" | 01:00'55" |
| 12 | 05'17" | 01:06'12" |
| 12.4 | 05'23" | 01:08'34" |
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