11.1 km | 01:27:33 | 07:54/km日期: 2019-05-11 17:07 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 11'43" / 09'56" / 07'10" / 11'45" / 06'58" / 06'20" / 06'46" / 07'16" / 06'33" / 06'26" / 07'39" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'53" (+07'34") | 75 / 11075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
248.46 km 
HOKA ATR4-8.5 累積 :
391.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 09'56" | 00:21'39" |
| 3 | 07'10" | 00:28'49" |
| 4 | 11'45" | 00:40'34" |
| 5 | 06'58" | 00:47'32" |
| 6 | 06'20" | 00:53'52" |
| 7 | 06'46" | 01:00'38" |
| 8 | 07'16" | 01:07'54" |
| 9 | 06'33" | 01:14'27" |
| 10 | 06'26" | 01:20'53" |
| 11 | 07'39" | 01:28'32" |
| 11.1 | 13'49" | 01:29'35" |
展開計圈分析
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