小億 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

小億高雄
ID 136123

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5.3 km | 00:34:04 | 06:25/km

日期: 2014-06-03 23:28 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 286 Cal

Pace: 06'40" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'20" / 06'17" /

下了班來跑一下~今天一整天幾乎都在下雨~幸好傍晚之後就沒在下了!地上好多蝸牛再爬一直閃牠們

6月累積里程 : 218.29 km

TCX 上傳 | 10 years ago

伊林, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'24"	00:13'04"
3	06'24"	00:19'28"
4	06'16"	00:25'44"
5	06'20"	00:32'04"
5.3	06'17"	00:33'56"

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