Bryant Wang 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Bryant Wang 新北市
ID 11283

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10.0 km | 01:05:40 | 06:32/km

日期: 2014-06-04 05:20 - 卡路里: 794 Cal

Pace: 06'04" / 06'10" / 06'30" / 07'10" / 06'40" / 06'51" / 06'40" / 07'00" / 06'39" / 228'12" /

恭喜此雙跑鞋突破100Km！一早5點多來跑步真的很舒服輕鬆~持續朝月跑180Km前進~加油~

6月累積里程 : 46.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'10"	00:12'14"
3	06'30"	00:18'44"
4	07'10"	00:25'54"
5	06'40"	00:32'34"
6	06'51"	00:39'25"
7	06'40"	00:46'05"
8	07'00"	00:53'05"
9	06'39"	00:59'44"
10.0	06'06"	01:05'40"

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