何柏賢 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

何柏賢台南
ID 63082

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6.0 km | 00:37:37 | 06:13/km

日期: 2014-06-04 06:07 - 地點: 自家公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 06'29" / 06'22" / 06'07" / 06'10" / 06'03" / 06'07" / 06'44" /

早上起來天氣涼涼的,沒太陽.這樣的天氣不跑可惜,先來個6K輕鬆跑,回家沖個涼準備上班.不錯.

6月累積里程 : 326.10 km

mizuno vitality 累積 : 459.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

不來恩, 鄭伯和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'22"	00:12'51"
3	06'07"	00:18'58"
4	06'10"	00:25'08"
5	06'03"	00:31'11"
6	06'07"	00:37'18"
6.0	06'40"	00:37'37"

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