11.1 km | 01:18:02 | 07:01/km日期: 2019-05-12 16:51 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'33" / 08'06" / 07'56" / 08'29" / 07'14" / 07'48" / 06'42" / 06'25" / 05'48" / 05'37" / 05'43" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+00'23") | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.84 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'06" | 00:15'39" |
| 3 | 07'56" | 00:23'35" |
| 4 | 08'29" | 00:32'04" |
| 5 | 07'14" | 00:39'18" |
| 6 | 07'48" | 00:47'06" |
| 7 | 06'42" | 00:53'48" |
| 8 | 06'25" | 01:00'13" |
| 9 | 05'48" | 01:06'01" |
| 10 | 05'37" | 01:11'38" |
| 11 | 05'43" | 01:17'21" |
| 11.1 | 06'01" | 01:18'02" |
留言 
展開計圈分析
