🍎五香乖乖😷 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

4.0 km | 00:40:16 | 09:58/km

日期: 2019-05-12 17:37 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 09'22" / 10'23" / 10'45" / 06'40" / 70'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'17"

(10'17")

09'09" (+01'59")

1123 / 1123

2

10'37"

(20'54")

10'34" (+03'24")

1003 / 2127

3

11'31"

(32'25")

09'44" (+02'34")

1183 / 3310

4

07'10"

(39'35")

07'10"

999 / 4310

高雄

🍎五香乖乖😷

·

大家都去慶祝公園空無一人
走三圈跑二圈乖乖氣喘吁吁

# 漂亮盛開的阿勃勒 ~💗
# 中午吃太飽要消化 ~😎
# 沒想到包整個公園 ~😜

5月累積里程 : 147.95 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 侯錦豐和其他 39 人說推

·

觀看另 18 則留言

吉哥加油

2019-05-13 18:07 ·

1 個人推

陳國成整個公園都是乖乖的。

2019-05-14 05:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	10'23"	00:19'45"
3	10'45"	00:30'30"
4	06'40"	00:37'10"
4.4	07'36"	00:39'59"

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