6.0 km | 01:16:11 | 12:41/km日期: 2019-05-12 09:09 - 總爬升: 326 m - 地點: 飛鳳山野跑 - 平均心率: 148 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'46" / 14'34" / 12'16" / 13'39" / 10'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" (+04'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+03'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'51" (+06'06") | 972 / 5972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.32 km 
merrell 水路二棲 累積 :
28.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 14'34" | 00:24'20" |
| 3 | 12'16" | 00:36'36" |
| 4 | 13'39" | 00:50'15" |
| 5 | 10'31" | 01:00'46" |
| 6.0 | 15'50" | 01:16'11" |
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