So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

16.3 km | 01:30:36 | 05:34/km

日期: 2019-05-14 18:52 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'13" / 05'46" / 05'21" / 04'57" / 04'53" / 05'11" / 05'04" / 05'10" / 04'47" / 04'45" / 04'49" / 05'17" / 06'22" / 05'32" / 05'42" / 04'47" / 18'34" /

基本訓練

5月累積里程 : 385.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'46"	00:12'59"
3	05'21"	00:18'20"
4	04'57"	00:23'17"
5	04'53"	00:28'10"
6	05'11"	00:33'21"
7	05'04"	00:38'25"
8	05'10"	00:43'35"
9	04'47"	00:48'22"
10	04'45"	00:53'07"
11	04'49"	00:57'56"
12	05'17"	01:03'13"
13	06'22"	01:09'35"
14	05'32"	01:15'07"
15	05'42"	01:20'49"
16	04'47"	01:25'36"
16.3	18'41"	01:30'37"

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