5.0 km | 01:15:09 | 14:59/km日期: 2019-05-14 19:14 - 地點: 土城 - 平均心率: 96 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'49" / 15'03" / 14'39" / 15'25" / 16'03" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'03" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.69 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
4927.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 15'03" | 00:28'52" |
| 3 | 14'39" | 00:43'31" |
| 4 | 15'25" | 00:58'56" |
| 5 | 16'03" | 01:14'59" |
| 5.0 | 12'03" | 01:15'10" |
留言 
