7.0 km | 01:11:09 | 10:11/km日期: 2019-05-15 03:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'57" / 08'27" / 09'33" / 10'29" / 11'11" / 11'43" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'42" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'59" (+04'03") | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'27" | 00:16'24" |
| 3 | 09'33" | 00:25'57" |
| 4 | 10'29" | 00:36'26" |
| 5 | 11'11" | 00:47'37" |
| 6 | 11'43" | 00:59'20" |
| 7.0 | 11'59" | 01:11'10" |
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