10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km日期: 2019-05-14 21:40 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11226 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 06'04" / 06'06" / 06'03" / 05'48" / 05'50" / 05'41" / 05'46" / 05'43" / 05'25" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1002 / 1002 | 180 / 96 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 2003 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 3004 | 184 / 88 |
| 4 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 4005 | 187 / 88 |
| 5 | | 05'52" (+00'21") | 1001 / 5006 | 189 / 89 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6007 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7008 | 194 / 89 |
| 8 | | 05'50" (+00'19") | 1002 / 8010 | 197 / 86 |
| 9 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 9010 | 200 / 87 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10012 | 204 / 88 |
| 11 | | 07'01" (+01'30") | 16 / 10029 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.96 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'04" | 00:11'49" |
| 3 | 06'06" | 00:17'55" |
| 4 | 06'03" | 00:23'58" |
| 5 | 05'48" | 00:29'46" |
| 6 | 05'50" | 00:35'36" |
| 7 | 05'41" | 00:41'17" |
| 8 | 05'46" | 00:47'03" |
| 9 | 05'43" | 00:52'46" |
| 10 | 05'25" | 00:58'11" |
| 10.0 | 17'46" | 00:58'43" |
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