3.0 km | 00:19:36 | 06:29/km日期: 2019-05-15 19:11 - 地點: 竹北 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3204 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 06'20" / 06'20" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'34") | 502 / 502 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'31" (+00'22") | 510 / 1013 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'23" (+00'14") | 508 / 1521 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 512 / 2034 | 163 / 99 |
| 5 | | 06'09" | 500 / 2534 | 164 / 98 |
| 6 | | 06'21" (+00'12") | 506 / 3041 | 163 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
147.93 km 
Mizuno Rider 22 SW No1(201812白) 累積 :
663.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'20" | 00:13'02" |
| 3 | 06'20" | 00:19'22" |
| 3.0 | 15'09" | 00:19'36" |
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