10.1 km | 01:06:24 | 06:32/km日期: 2019-05-15 19:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 05'58" / 05'57" / 07'40" / 06'07" / 07'16" / 06'23" / 06'51" / 06'30" / 06'25" / 06'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'58" | 00:12'17" |
3 | 05'57" | 00:18'14" |
4 | 07'40" | 00:25'54" |
5 | 06'07" | 00:32'01" |
6 | 07'16" | 00:39'17" |
7 | 06'23" | 00:45'40" |
8 | 06'51" | 00:52'31" |
9 | 06'30" | 00:59'01" |
10 | 06'25" | 01:05'26" |
10.1 | 06'50" | 01:06'24" |