4.4 km | 00:20:36 | 04:41/km日期: 2019-05-16 18:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'34" / 03'36" / 03'35" / 03'34" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'04") | 413 / 413 |
| 2 | | 03'36" (+00'06") | 409 / 823 |
| 3 | | 03'30" | 416 / 1239 |
| 4 | | 03'33" (+00'03") | 413 / 1653 |
| 5 | | 03'33" (+00'03") | 410 / 2063 |
| 6 | | 03'37" (+00'07") | 408 / 2472 |
| 7 | | 03'38" (+00'08") | 408 / 2881 |
| 8 | | 03'33" (+00'03") | 414 / 3295 |
| 9 | | 03'32" (+00'02") | 418 / 3714 |
| 10 | | 03'33" (+00'03") | 415 / 4129 |
| 11 | | 22'34" (+19'04") | 258 / 4388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'36" | 00:07'10" |
| 3 | 03'35" | 00:10'45" |
| 4 | 03'34" | 00:14'19" |
| 4.4 | 16'10" | 00:20'36" |
留言 
展開計圈分析
