5.2 km | 00:44:20 | 08:29/km日期: 2019-05-18 17:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'52" / 08'46" / 13'18" / 08'27" / 13'03" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'21") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.10 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
505.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'46" | 00:17'38" |
| 3 | 13'18" | 00:30'56" |
| 4 | 08'27" | 00:39'23" |
| 5 | 13'03" | 00:52'26" |
| 5.2 | 09'16" | 00:54'29" |
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