許小彤 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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10.2 km | 01:17:14 | 07:32/km

日期: 2019-05-18 19:05 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'09" / 06'35" / 06'23" / 06'29" / 06'23" / 06'32" / 06'42" / 07'30" / 06'28" / 08'12" / 15'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 196.60 km

Nike air zoom pegasus35 累積 : 736.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 和其他 41 人說推

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Jason Hsueh 看你的紀錄幾乎都是第1k熱身就開始記錄，其實你早就都已經是6分速了...現在這樣已經很厲害了...在練下去就嚇嚇叫了...

2019-05-20 22:52 ·

1 個人推

2019-05-21 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	06'35"	00:18'44"
3	06'23"	00:25'07"
4	06'29"	00:31'36"
5	06'23"	00:37'59"
6	06'32"	00:44'31"
7	06'42"	00:51'13"
8	07'30"	00:58'43"
9	06'28"	01:05'11"
10	08'12"	01:13'23"
10.2	15'34"	01:17'15"

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