5.5 km | 00:40:52 | 07:22/km日期: 2019-05-19 22:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'22" / 07'37" / 07'33" / 07'22" / 07'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'08") | 1005 / 1005 | 164 / 82 |
| 2 | | 07'34" (+00'22") | 1006 / 2011 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'31" (+00'19") | 1004 / 3016 | 162 / 81 |
| 4 | | 07'13" (+00'01") | 1020 / 4036 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'12" | 1005 / 5042 | 163 / 84 |
| 6 | | 06'46" | 545 / 5588 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'37" | 00:14'59" |
| 3 | 07'33" | 00:22'32" |
| 4 | 07'22" | 00:29'54" |
| 5 | 07'11" | 00:37'05" |
| 5.5 | 06'55" | 00:40'52" |
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