左衛門 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

左衛門桃園
ID 1577

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6.0 km | 00:29:03 | 04:51/km

日期: 2012-12-27 14:52 - 地點: →楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'07" / 04'46" / 04'44" / 04'57" / 04'52" / 04'40" /

上上下下的路線，均速有12kph我滿意了。

12月累積里程 : 265.20 km

Brooks T7 Racer 累積 : 439.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Anson, 林俊男和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'46"	00:09'53"
3	04'44"	00:14'37"
4	04'57"	00:19'34"
5	04'52"	00:24'26"
6.0	04'39"	00:29'03"

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