禎萱晞 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

禎萱晞台東
ID 44031

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:35:32 | 07:22/km | 第1半馬

2014台東馬拉松

官方成績
日期	2014-06-08
成績	02:35:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'32")

00:34'32"

01:12'49"

10 km

(01:12'49")

00:38'17" (+03'45")

15 km

(01:48'40")

00:35'51" (+01'19")

01:13'32" (+00'43")

20 km

(02:26'21")

00:37'41" (+03'09")

Finish

(02:35:32)

日期: 2014-06-08 06:35 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 1139 Cal

台東

禎萱晞

禎萱晞, 古臘斯和其他 1 人說推

·

我們人生的第一場半馬…謝謝老公等我…與老公一起入終點站～感動欸

賽前宣言: 人生之初半馬~加油!

6月累積里程 : 118.07 km

Adidas 累積 : 507.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

潘慶鴻(跑後山), 薛松雄和其他 47 人說推

·

觀看另 12 則留言

禎萱晞謝謝大家!~~我會繼續加油ㄉ!~~

2014-06-09 20:28 ·

Fen 恭喜完賽！

2014-06-12 15:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'28"	00:13'12"
3	07'04"	00:20'16"
4	06'50"	00:27'06"
5	07'26"	00:34'32"
6	07'17"	00:41'49"
7	07'44"	00:49'33"
8	07'53"	00:57'26"
9	07'53"	01:05'19"
10	07'30"	01:12'49"
11	07'43"	01:20'32"
12	06'43"	01:27'15"
13	06'54"	01:34'09"
14	07'27"	01:41'36"
15	07'04"	01:48'40"
16	07'15"	01:55'55"
17	07'47"	02:03'42"
18	07'26"	02:11'08"
19	07'46"	02:18'54"
20	07'27"	02:26'21"
21	07'30"	02:33'51"
21.2	08'07"	02:35'32"

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成績 : 02:30:48

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