太平山沿路風景很特別
參加這場跑步賽事
就像騰雲駕霧 跑在山嵐裡
山景時而清晰翠綠 時而霧茫茫
曾短暫有過日曬 大部分時間陰天有水氣
涼爽無雨 不需要撐傘更不需要擦汗
夢幻的天氣

我卻一路在跟我的腳傷對抗
從四公里時候就想棄賽
不要說要抓到核心肌群
我連抓到腳上肌肉都很困難
跑步除了氧氣不夠很費力之外
還要對抗腳的疼痛


上週跌倒撞到膝蓋，腫脹未消，我又胡亂練跑的結果
就是今天更慢了
上週間狂練時還安慰自己，跑久了就不痛了
誰知道今日高山氧氣稀薄
我完全無法跑快
於是膝蓋越來越腫越來越痛
最後三公里嘗試跑步時
還變成跛腳
我想
上天要我學會慢下來
慢下我的腳步來
只會衝的是莽夫
我不要在沉溺於瘋狂的練習
該學會傾聽身體的聲音
時而停下來想想方向
思考人生
這一路被我路過的風景
有沒有錯過呢？


基本訓練

腳痛極了，要閉關一個月已上！