10.3 km | 01:37:40 | 09:31/km日期: 2019-05-23 19:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 21'47" / 09'28" / 09'29" / 08'46" / 09'28" / 09'19" / 09'26" / 09'44" / 09'36" / 09'07" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'06" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'39" (+00'54") | 258 / 10258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'47" | 00:21'47" |
| 2 | 09'28" | 00:31'15" |
| 3 | 09'29" | 00:40'44" |
| 4 | 08'46" | 00:49'30" |
| 5 | 09'28" | 00:58'58" |
| 6 | 09'19" | 01:08'17" |
| 7 | 09'26" | 01:17'43" |
| 8 | 09'44" | 01:27'27" |
| 9 | 09'36" | 01:37'03" |
| 10 | 09'07" | 01:46'10" |
| 10.3 | 14'21" | 01:49'53" |
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