7.4 km | 00:38:31 | 05:12/km日期: 2019-05-23 21:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6258 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 05'13" / 05'07" / 05'07" / 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'10") | 1007 / 1007 | 160 / 118 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1001 / 2008 | 162 / 118 |
| 3 | | 05'05" | 1005 / 3014 | 163 / 120 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 4014 | 162 / 120 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 5017 | 163 / 117 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1002 / 6019 | 162 / 117 |
| 7 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 7019 | 162 / 115 |
| 8 | | 05'04" | 390 / 7410 | 164 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'13" | 00:10'30" |
| 3 | 05'07" | 00:15'37" |
| 4 | 05'07" | 00:20'44" |
| 5 | 05'13" | 00:25'57" |
| 6 | 05'14" | 00:31'11" |
| 7 | 05'20" | 00:36'31" |
| 7.4 | 05'07" | 00:38'31" |
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