7.0 km | 01:27:12 | 12:31/km日期: 2019-05-23 20:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'51" / 14'09" / 14'01" / 11'54" / 10'39" / 10'02" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'02" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'09" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'54" (+02'52") | 961 / 6961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 14'09" | 00:26'00" |
| 3 | 14'01" | 00:40'01" |
| 4 | 11'54" | 00:51'55" |
| 5 | 10'39" | 01:02'34" |
| 6 | 10'02" | 01:12'36" |
| 7.0 | 12'23" | 01:24'31" |
留言 
展開計圈分析
