3.2 km | 00:27:32 | 08:32/km日期: 2019-05-24 08:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'54" / 08'06" / 08'39" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'35") | 587 / 587 |
| 2 | | 08'18" (+01'42") | 537 / 1125 |
| 3 | | 08'59" (+02'23") | 250 / 1375 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 250 / 1625 |
| 5 | | 12'08" (+05'32") | 90 / 1715 |
| 6 | | 06'36" | 250 / 1965 |
| 7 | | 12'08" (+05'32") | 122 / 2088 |
| 8 | | 06'54" (+00'18") | 250 / 2338 |
| 9 | | 13'02" (+06'26") | 73 / 2411 |
| 10 | | 07'29" (+00'53") | 119 / 2531 |
| 11 | | 12'02" (+05'26") | 47 / 2578 |
| 12 | | 07'00" (+00'24") | 250 / 2828 |
| 13 | | 09'55" (+03'19") | 250 / 3078 |
| 14 | | 09'02" (+02'26") | 77 / 3155 |
| 15 | | 06'22" | 66 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'06" | 00:17'00" |
| 3 | 08'39" | 00:25'39" |
| 3.2 | 09'14" | 00:27'42" |
留言 
展開計圈分析
