林志忠 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

林志忠新北市
ID 293592

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6.0 km | 00:43:40 | 07:13/km

日期: 2019-05-25 06:43 - 地點: 國防一21賽前暖身 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'49" / 07'30" / 06'48" / 07'12" / 06'31" / 06'47" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'48" (+01'18")

987 / 987

2

07'30"

(15'13")

07'29" (+00'59")

1001 / 1989

3

06'50"

(22'03")

06'51" (+00'21")

997 / 2986

4

07'16"

(29'19")

07'05" (+00'35")

1025 / 4012

5

06'56"

(36'15")

06'30"

1065 / 5077

展開計圈分析

5月累積里程 : 322.42 km

美津濃一銀灰色慢跑鞋累積 : 1002.6 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

寶哥哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'30"	00:15'19"
3	06'48"	00:22'07"
4	07'12"	00:29'19"
5	06'31"	00:35'50"
6	06'47"	00:42'37"
6.1	07'46"	00:43'27"

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